スポーツ上達 スポーツ上達には、筋肉の連動性を構築していくことが必要である スポーツをするに上で、筋肉の連動性はとても大切なものです野球で言うと、投手が投球する際にいかに指先に体全体の力を伝えていくか?ということ。打撃で言うと、いかにバットの芯に力を伝えていくのかというこ 2019.03.27