スポーツ上達

塾長ブログ

一瞬で肩の力を抜く方法スポーツをする上で、どうしても体の力を抜けないとか、肩の力を抜けないということをよく聞く。野球で言うと、肩に力を入れて投球する…

スポーツをするに上で、筋肉の連動性はとても大切なものです。野球で言うと、投手が投球する際にいかに指先に体全体の力を伝えていくか？ということ。打撃で言うと、い…

矢作治療院院長兼塾長の矢作晋と申します。プロ野球トレーナー歴２１年の経験を皆様のお役に立てるよう【矢作塾】スポーツweb塾を立ち上げました。スポーツトレーナー、治療家の養成を目的としています。また指導者の方々にも読んでいただきたい。弟子は常時募集しております。興味のある方は、お声がけください。

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